O suicídio é um problema sério de saúde pública que afeta pessoas de todas as idades, raças, etnias e origens socioeconômicas. Em setembro, durante o Setembro Amarelo, é importante que todos estejam cientes dos sinais de suicídio para que possam ajudar quem precisa.
Neste artigo, listamos 8 sinais de suicídio que você não pode ignorar. Se você notar algum desses sinais em alguém que você conhece, é importante agir. Converse com a pessoa sobre como ela está se sentindo e ofereça seu apoio.
Aqui estão 8 sinais de suicídio que você não pode ignorar:
1. Falar sobre suicídio ou morte
Se alguém falar sobre suicídio ou morte, é um sinal importante de alerta. Isso pode ser feito diretamente, como dizer "Eu quero morrer" ou "Eu vou me matar". Ou pode ser feito indiretamente, como fazer comentários sobre a morte ou o suicídio.
2. Fazer planos para suicídio
Se alguém começar a fazer planos para suicídio, é um sinal sério de alerta. Isso pode incluir coisas como pesquisar métodos de suicídio ou comprar itens que seriam usados para cometer suicídio.
3. Se isolar de amigos e familiares
Se alguém começar a se isolar de amigos e familiares, pode ser um sinal de que ele está se sentindo deprimido ou desesperado. O isolamento pode ser uma forma de tentar lidar com pensamentos suicidas.
4. Fazer mudanças repentinas de comportamento
Se alguém começar a fazer mudanças repentinas de comportamento, pode ser um sinal de que ele está passando por uma crise. Isso pode incluir coisas como mudanças no humor, no sono ou no apetite.
5. Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas
Se alguém começar a perder o interesse em atividades que antes eram prazerosas, pode ser um sinal de depressão.
A depressão é um fator de risco para o suicídio.
6. Alterações no sono ou no apetite
Alterações no sono ou no apetite também podem ser sinais de depressão, que é um fator de risco para o suicídio.
7. Uso de drogas ou álcool
O uso de drogas ou álcool pode ser um sinal de que alguém está tentando lidar com emoções difíceis. O uso de drogas ou álcool pode aumentar o risco de suicídio.
8. Problemas de saúde física
Problemas de saúde física, como doenças crônicas ou dor crônica, também podem aumentar o risco de suicídio.
6. Alterações no sono ou no apetite
Alterações no sono ou no apetite também podem ser sinais de depressão, que é um fator de risco para o suicídio.
7. Uso de drogas ou álcool
O uso de drogas ou álcool pode ser um sinal de que alguém está tentando lidar com emoções difíceis. O uso de drogas ou álcool pode aumentar o risco de suicídio.
8. Problemas de saúde física
Problemas de saúde física, como doenças crônicas ou dor crônica, também podem aumentar o risco de suicídio.
Se você está preocupado com alguém que pode estar pensando em suicídio, há várias coisas que você pode fazer para ajudar.
- Converse com a pessoa sobre como ela está se sentindo: Mostre que você se importa e que está disponível para ouvir.
- Ofereça seu apoio: Deixe a pessoa saber que você está lá para ela e que você quer ajudá-la.
- Encoraje a pessoa a procurar ajuda profissional: Se a pessoa estiver em risco imediato de suicídio, chame o número 193, que é o telefone da CVV - Centro de Valorização da Vida.
O suicídio é um problema sério que pode ser prevenido. Ao estar ciente dos sinais de suicídio, você pode ajudar a salvar vidas.
Se você está lutando contra pensamentos suicidas, saiba que não está sozinho.
Há pessoas que se importam com você e querem ajudá-lo.
Entre em contato com um profissional de Saúde Mental ou ligue para o número 193, que é o telefone da CVV - Centro de Valorização da Vida.
Você não precisa passar por isso sozinho.
Quer mais informações? Fale com a gente.
Serviço: Campanha Setembro Amarelo®
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