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saúde mental
Gisele Bündchen fala como diminuir o estresse e ansiedade com a pratica da meditação: Dicas Essenciais
Antes de mais nada, é importante reconhecer que o estresse e a ansiedade são problemas comuns na vida moderna. Em primeiro lugar, muitas pessoas recorrem à meditação como uma maneira de encontrar paz interior e alívio desses sentimentos. Neste artigo, vamos explorar as dicas essenciais de meditação compartilhadas por Gisele Bündchen, uma defensora ávida dessa prática…
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