saúde mental
O Pensamento-Chave: “Isso Não Vai Me Controlar!
O Pensamento-Chave: “Isso Não Vai Me Controlar!” A ansiedade tenta dominar sua mente com mentiras: “Você não vai conseguir”, “Algo ruim vai acontecer”, “Você está sozinho(a)”. Mas você pode escolher um pensamento de interrupção . Diga com firmeza: “Isso não vai me controlar!” Esse pensamento corta o ciclo automático da ansiedade e devolve a autoridade ao seu interi…
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Como vencer a ansiedade com um pensamento! 😉✔ #menteativada
Como Vencer a Ansiedade com um Pensamento! A ansiedade tem sido uma das maiores inimigas da paz interior na vida moderna. Milhares de pessoas vivem presas a pensamentos acelerados, sensações de sufoco e medos antecipatórios. Mas e se fosse possível vencer a ansiedade com apenas um pensamento? Não como mágica, mas como uma decisão consciente de retomar o controle da …
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Como Usar a Reprogramação Mental para Ativar a Prosperidade na Sua Vida
A prosperidade começa na mente. Antes de qualquer conquista material ou financeira, é necessário transformar a forma como pensamos, sentimos e acreditamos. A reprogramação mental é uma poderosa ferramenta que nos permite reescrever padrões, superar bloqueios e ativar crenças positivas que nos levam a uma vida abundante. Neste artigo, vamos explorar como aplicar técn…
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Conheça Benefícios da gratidão comprovados pela ciência e seus Efeitos no cérebro
Quero contar uma história que mudou minha vida. Em um momento difícil, descobri o poder da gratidão . Ao pensar nas coisas boas, vi que estava focado nas dificuldades. Então, comecei a agradecer por tudo, e minha vida melhorou muito. Vamos ver os benefícios da gratidão que a ciência provou. Também vamos ver como ela afeta nosso cérebro. Você vai querer saber como a g…
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Técnicas e Hábitos
Como eliminar o Estresse e Ansiedade utilizando a prática do Ho'oponopono
Uma das principais maneiras pelas quais o Ho'oponopono alivia o estresse é promovendo o perdão e a cura interior. De antemão, reconhecemos que o estresse muitas vezes surge de emoções negativas e padrões de pensamento limitantes. Ao praticar o Ho'oponopono, podemos nos libertar desses padrões, substituindo-os por pensamentos de amor, perdão e gratidão. É imp…
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Gisele Bündchen fala como diminuir o estresse e ansiedade com a pratica da meditação: Dicas Essenciais
Antes de mais nada, é importante reconhecer que o estresse e a ansiedade são problemas comuns na vida moderna. Em primeiro lugar, muitas pessoas recorrem à meditação como uma maneira de encontrar paz interior e alívio desses sentimentos. Neste artigo, vamos explorar as dicas essenciais de meditação compartilhadas por Gisele Bündchen, uma defensora ávida dessa prática…
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Dia Mundial da Saúde Mental: Investindo em Você e na Sua Felicidade
lembre-se de que cuidar da sua saúde mental é um processo contínuo, então seja gentil consigo mesmo durante essa jornada. O Dia Mundial da Saúde Mental é um lembrete essencial de que nossa saúde mental é tão crucial quanto a física. Antecipadamente, é importante entender que cuidar da saúde mental não é um luxo, mas sim um investimento valioso em nosso bem-estar e f…
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saúde mental
Aprenda a Construir uma Mentalidade Vencedora
Aprenda a Construir uma Mentalidade Vencedora Dicas para Superar Desafios e Alcançar o Sucesso A construção de uma mentalidade vencedora é essencial para alcançar o sucesso em qualquer área da vida. No artigo de hoje, vamos mergulhar no poder da mentalidade vencedora e compartilhar dicas valiosas para superar desafios e conquistar o sucesso que você merece. Fique l…
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saúde mental
A Psicologia por Trás do Sucesso
A Psicologia por Trás do Sucesso: Como Alcançar seus Objetivos Pessoais e Profissionais Você já se perguntou qual é o segredo por trás do sucesso das pessoas? O que as diferencia da maioria e as leva a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais? A resposta está na psicologia. Neste artigo, vamos explorar a poderosa conexão entre a mente e o sucesso, e desc…
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saúde mental
A ciência do pensamento positivo: como treinar sua mente para o sucesso
A ciência do pensamento positivo: como treinar sua mente para o sucesso Você já ouviu falar em pensamento positivo ? Essa abordagem mental ganhou fama nos últimos anos por prometer mudanças significativas em nossas vidas . Mas será que essa ideia é apenas uma moda passageira ou há realmente algo científico por trás dela ? Neste artigo, vamos explorar a ci…
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